Bem-estar completo começa com o
equilíbrio entre mente e corpo.

Psicóloga Clínica Integrativa. Mestre em Promoção da Saúde. Especialista em Mudança de Hábitos para um Estilo
de Vida Saudável, baseada nos 8RN.

Me conheça

Olá, espero que esteja bem.
Sou Mônica Freires

Psicóloga Clínica Integrativa e Mestra em Promoção da Saúde.

Acredito na importância de cuidar do ser humano de forma integral, unindo a terapia à adoção de hábitos saudáveis e da conexão positiva com a espiritualidade. Minha prática é baseada na abordagem winnicotiana, integrada aos princípios dos 8 Remédios Naturais (8RN) e outras linhas que enriquecem o processo terapêutico. 


Viver em harmonia com mente, corpo e espírito transforma a vida.

Vamos encarar essa jornada para a
sua melhor versão?

Programa Mudança de Hábitos Natural

Este serviço psicológico em grupo é voltado para pessoas que desejam transformar hábitos e alcançar mudanças positivas em suas vidas. Utilizando a metodologia da roda de conversa, o programa promove um espaço acolhedor e participativo para debate, reflexão, planejamento e troca de experiências entre os integrantes.

Psicologia individual

A psicologia individual é um serviço terapêutico que se concentra exclusivamente nas necessidades e objetivos de uma única pessoa. Nesse formato, eu e você trabalhamos juntos em um espaço acolhedor e confidencial, onde é possível explorar questões emocionais, comportamentais e de vida de forma aprofundada e personalizada.

Conheça meu programa de mudança de hábitos com 4 sessões gratuitas

Blog

Como Construir Leveza Emocional Depois dos 50 Anos

Porque depois de sobreviver a tanta coisa… você merece viver com paz. A vida muda. E você também. Depois dos

2026: O Ano de Cuidar do Que Importa. 

Como agradar ao Senhor em cada papel da sua vida (mesmo quando você está cansada) Em 2026, cuide do que

TDAH em mulheres adultas: por que tantos diagnósticos chegam só depois da maturidade?

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não afeta apenas crianças. Muitas mulheres só recebem esse diagnóstico na

Envelhecer com saúde: como a menopausa pode ser um convite ao autocuidado

Muitas mulheres veem a menopausa como uma perda. Mas será que precisa ser assim? Essa fase pode ser encarada como

Sabedoria que vem de Deus: como viver com discernimento e maturidade

A sabedoria verdadeira não é apenas fruto de experiências ou conhecimento humano, ela nasce do coração de Deus e se

Como mudar padrões que se repetem?

Por que certos padrões continuam se repetindo na sua vida? Como a psicologia pode te ajudar a quebrar esse ciclo,

Baixe meu e-book gratuito

Clique no botão abaixo e baixe o meu e-book sobre mudança de hábito de forma gratuita!

Entre em Contato

Quer conversar comigo? Entre em contato abaixo e vamos juntos encontrar a sua melhor versão!